第两百一十一章

结束了选修班的排球课后，潮汐紧接着给女排队的姑娘们训练，今天的计划是有些特殊。

“今天我们训练的球换成是足球，训练的方式和平常的有些差别，我们的垫、传、扣发等都会建立在足球的基础上。往后的训练里会有相应的小周期性计划，除去足球之外还有其他，相关的我会到时在通知，总之呢，这次的比赛，我们是有准备的。”潮汐说这话，可能简一一听的明白些，六月份那场和北高之间的对决，的确是比较的匆忙。

这一次，潮汐用自己的行动在告诉这些姑娘，不管比赛的结果是怎么样，这个过程里，至少是脚踏实地的。

“那在今天的训练之中，大家都做好充分的热身，特别是手腕关节。”训练的开始潮汐最先把今天主要的活动给说的明白，至于为什么是足球，潮汐是这么解释的——

足球呢比排球稍稍大，且沉些。这就跟日常跑体能是给她们配上沙袋的缘故是一样的，日常的训练加大的难度，这样在比赛时足够应对所有。

“一会训练结束后，我们还有秘密的活动，这个秘密活动的难易程度呢由看你们的表现。”潮汐接着把话给说完，众人接收到训练后，示意知道和明了接着三两交谈，潮汐听到了大概。不是关于训练的，而是徐幽幽。

是的，今天的她没有出现意味着，她真的只是来参加一场比赛而已。既然潮汐没有说这个事情，其他人便也不会去过问只得自己低头交谈。

这其中究竟如何，只能等训练结束后相信问赵卉才对，现在的重要任务是训练。

“足球比排球更重些，之所以把球换成是足球一来是训练接发球，应对对方的大力发球；再来是控点。”排球对于这些姑娘们来说已经是很熟悉，用排球打到相应的点已经不成问题，而换成是足球的话，需要考虑到其他更多的因素。

如果用足球都能很好控点的话，那么在换回排球肯定会有意外的收获。再来，在排球比赛之中身体的任何部分都可以接触到球，其中就包括可以脚踢。

“足球呢，周舟同学相对于来说是比较了解的，她不可多得的脚上功夫大家都可以相互讨教讨教，不用跟她客气。”潮汐说这话时，顺带还开了个周舟的玩笑，原本能想到这一点也是因为周舟的到来，她必须要很好的关注且发挥出队里每一个队员的优势。

潮汐接着说，不过我们今天的训练暂时不是在踢球上，而是在手上。

脚上功夫，自然是要去绿茵茵的球场才能体会到其中的点。现在，潮汐另有打算。

“好了，都先去热身吧。”

交代完前期大概后潮汐回到自己日常的位置，在活动自己的脖子。早起去上课，日子真是不好受，好在每周就只有这么一节。不过她现在怎么变的这么懒了啊，从前那都是天灰蒙蒙就开始跑步的人，现在都要睡到太阳升起。

她这是提前老龄化么？

这归根结底大概是因为退队的缘故，也存有一定的身体缘故。不过退队的可能性是居多，自从不是队长之后，她身上那种责任和压力就相应的减小，对自身的要求也在慢慢降低。

她现在终于能理解到在最开始时，面对简一一她们说的，因为是暑假因为没有教练身体素质因此而下降是真的有可能的！

当时她以很是孤傲的姿态对她们提出了质疑，说了比较狠的话，什么想要学哪里都可以。可那时，她们连这只队伍能否存留都是未知，她们到底还是不是其中的队员都不是很清楚，要她们如何专心的去练习。

果然，人无时无刻不在成长。对比刚开始来这里，潮汐觉得自己似乎真的在慢慢改变，从前她所理解到片面的东西，如今都悄然透彻。

“是温的。”又是牛奶，还是温的牛奶，为什么这家伙总是给她准备牛奶啊！